Privat Yoga
– Deine Zeit. Dein Raum. Dein Rhythmus.
Ein Yoga, das dich dort abholt, wo du gerade stehst.
Manchmal braucht es einfach Raum nur für dich – fern von der Gruppe, im eigenen Tempo, verbunden mit dem, was dich gerade bewegt.
In unseren Privat Yoga Stunden bei Livija darfst du genau das erleben: Achtsamkeit, Tiefe und persönliche Begleitung auf deinem ganz individuellen Weg.
Wenn du neu im Yoga bist, nehmen wir uns Zeit, um dich behutsam in die Praxis einzuführen – Schritt für Schritt, mit viel Herz und Verständnis.
Und wenn du schon länger übst, begleiten wir dich dabei, noch tiefer in deine Praxis einzutauchen, bewusster zu atmen, zu spüren und vielleicht neue Seiten von dir zu entdecken.
​
Jede Stunde richtet sich ganz nach deinem Wunschthema – körperlich, emotional oder energetisch. So entsteht Raum für Dich, Klarheit und echte Verbindung mit dir selbst.
​
Du entscheidest, wo du praktizieren möchtest:
-
Im Livija-Studio in Hamburg-Volksdorf – ein Ort zum Ankommen und Loslassen.
-
Bei dir zu Hause – im gesamten HVV-Gebiet, in vertrauter Atmosphäre.
-
Oder online live via Zoom – flexibel und trotzdem ganz nah.
​
​
Privat Yoga ist auch eine wundervolle Idee für besondere Momente – etwa für einen Tag mit deinen Freunden, Geburtstag oder Junggesellinnenabschied.
​
Was auch immer dich ruft – diese Zeit gehört dir.
Zum Durchatmen, Fühlen und einfach Sein. 💛
Business Yoga – Achtsamkeit im (Arbeits-)Alltag
Mehr Balance, Fokus und Wohlbefinden für dein Team
​
Im Berufsalltag bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen. Genau hier setzt Business Yoga bei Livija an – eine wohltuende Pause vom Denken, ein Moment zum Ankommen und Auftanken.
​
Unsere Business-Yoga-Angebote sind darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Nervensystem zu stärken, Stress abzubauen und neue Energie zu schenken. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und kurze Meditationseinheiten entsteht mehr Klarheit, Ruhe und Konzentration – direkt spürbar, auch über die Yogamatte hinaus.
​
Ob als regelmäßige Einheit im Büro, als Online-Kurs für dein Team oder als besonderes Event im Studio – wir gestalten jede Stunde individuell nach euren Bedürfnissen und Zielen.
​
Business Yoga eignet sich für Teams jeder Größe und für alle Erfahrungslevel – von Einsteiger*innen bis erfahrene Yogis. Alles, was zählt, ist die Bereitschaft, kurz innezuhalten und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Business Yoga bei Livija – für mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Miteinander im Arbeitsalltag.