Yoga für Frauengesundheit (Online)
Im Einklang mit deiner Weiblichkeit: Sanftheit, Stärke und in Verbundenheit
Beschreibung
Deine Yogaklasse für sanftes Yoga ( Endometriose und bei Zyklusbeschwerden besonders geeignet), Level 1-2 75 Minuten nur für Dich! Ich lade dich zu einer achtsamen, sanft fließenden und ganzheitlichen Yogapraxis ein. Es erwarten dich gezielte Einheiten, um in deine weibliche Energie zu finden und dich frei zu fühlen. Wir beginnen die Stunde sanft, wärmend und fließen sanft hin zu Asanas, die zum loslassen anregen, deinen Körper kräftigen und den Geist beruhigen. Deine Praxis beendest du in einer Schlussentspannung, in der du Raum für Dich zur Integration und Entspannung bekommst. Was du dafür brauchst: - eine Matte - bequeme (warme) Kleidung - warme Socken und eine Decke für die Schlussentspannung - stabile Internetverbindung - optional: ein Polster (2 dicke Kissen), 2 Blöcke (dicke Bücher) Sichere dir jetzt durch die Buchung einen Platz und fließe mit mir online über Videokonferenz durch eine sanfte Yogapraxis.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Hinweis: Es wird keine gebühr berechnet, wenn du einen Termin 12 Stunden vorher absagst oder du erkrankt bist. Teile mir dies bitte zeitnah mit. Bei nicht Erscheinen (ohne Angabe von Gründen) oder kurzfristiger Absage (60 min vor Beginn) muss ich eine Ausfallgebühr von 80% berechnen. Dein Restbetrag wird die zeitnah zurück gebucht. Wichtiges für deine Yogapraxis: hiermit weise ich dich daraufhin, dass du eigenverantwortlich an der Yogastunde teilnimmst. Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Verletzungen spreche mich gerne vor der Stunde an oder teile es mir per E-mail mit. Speziell bei Endometriose(-verdacht) teile mir bitte vorab mit wie dein aktueller Gesundheitszustand ist und ob du Schmerzmittel einnimmst. Hinweis: bei Schmerzmittel Einnahme achte bitte darauf, dass dein Schmerzempfinden verändert ist, somit auch dein empfinden bei ausführen von Yogaübungen. Führe die Asanas nicht bis zu deiner Grenze aus. Bei stechenden oder brennenden Schmerz verlasse bitte die Übung und pausiere für einen Moment. als Coachin oder Yogalehrerin unterliege ich nicht der Schweigepflicht. Dennoch bin ich bestrebt die Verschwiegenheit so weit wie möglich aufrecht zu erhalten.
Kontaktangaben
017632604792
info@livija-frauengesundheit.de
Raum in der Hebammenpraxis Rolfinckstraße 12, Wandsbek, Germany