Unsere Workshops
Beginner Yoga - 13.09 + 14.09.2025
"Yoga – ist das was für mich?“
Finde es heraus: Zwei Tage zum Kennenlernen, Entspannen und ankommen.
Du möchtest Yoga ganz neu kennenlernen oder tiefer eintauchen, um ein gutes Fundament zu schaffen? Dann bist du herzlich eingeladen zu einem besonderen Wochenende, das dir den Einstieg in die Welt des Yoga auf liebevolle und achtsame Weise ermöglicht.
Was dich erwartet:
In diesen zwei Tagen nehmen wir uns gemeinsam Zeit, um Yoga in seiner Tiefe und Vielfalt zu entdecken – ganz ohne Druck und mit viel Raum für Fragen, Erfahrung und persönliche Entwicklung.
🧘♀️ Asanas kennenlernen:
Du erfährst, wie grundlegende Yogahaltungen aufgebaut sind, was sie bewirken und wie du sie gesund und sicher für deinen Körper praktizierst.
🌿 Basic Vinyasa Flow:
Erlebe eine einfache, fließende Abfolge von Bewegungen, bei der Atem und Bewegung in Einklang kommen – dynamisch, achtsam und entspannend zugleich.
🌬️ Pranayama & Meditation:
Wir üben sanfte Atemtechniken und geführte Meditationen, um innere Ruhe, Klarheit und Energie zu finden – auch für deinen Alltag.
🕉️ Yoga verstehen:
Du bekommst einen Einblick in die Philosophie und Hintergründe des Yoga – verständlich, alltagsnah und inspirierend.
✨ Für wen?
Für alle, die Yoga (besser) kennenlernen möchten – ob ganz am Anfang oder mit ersten Erfahrungen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit, bequeme Kleidung und Lust auf ein Wochenende mit dir.
Early Bird: 119€
Normalpreis: 139€
Herzensangebot - du möchtest Yoga entdecken und danach tiefer eintauchen?
Dann nutze unser Kombi-Angebot und buche beide Wochenenden zusammen:
👉 Grundlagen-Workshop + Vertiefungs-Workshop
zum Gesamtpreis von 250€
statt Einzelpreis: 284€
Wann?
13.09.25 und 14.09.25
13 bis 17 Uhr
direkt bei uns vor Ort
Online Teilnahme möglich:
Groten Hoff 5,
22359 Hamburg
Mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. eigene Yogamatte (es gibt auch Matten vor Ort), Trinkflasche, Neugier und Freude am Entdecken.
Teacherin:
Vicy von happylife.yoga
Jasmin von Livija
Wir freuen uns auf Dich!
Fortsetzung folgt...
08. und 09.11.2025
„Yoga vertiefen – Verbindung erleben“
Ein Wochenende für alle, die spüren, dass da noch mehr ist.
Du hast Yoga für dich entdeckt – und möchtest nun tiefer gehen?
Dieses Wochenende ist für alle, die neugierig sind, was Yoga jenseits der Matte noch bedeutet: bewusster atmen, sich intensiver spüren, mehr verstehen – und sich mit anderen verbinden.
In einer kleinen, offenen Gruppe schaffen wir Raum für echte Erfahrung, neue Impulse und gemeinsame Praxis.
Was dich erwartet:
🌀 Asana-Praxis vertiefen
Wir schauen hinter die Form: präziser, bewusster, mit mehr Körpergefühl. Du lernst, wie du deine Praxis individuell weiterentwickeln kannst – sicher, kraftvoll und verbunden mit deinem Atem.
🌬️ Pranayama intensiv
Atem als Schlüssel zur Präsenz: Wir üben vertiefte Atemtechniken und reflektieren, wie Pranayama wirkt – auf Körper, Geist und Energie.
🕉️ Yoga-Philosophie lebendig erleben
Kein Theorieunterricht, sondern Impulse, Geschichten und Austausch zu Themen wie Verbundenheit, Selbstwahrnehmung, Yogischen Alltag & dem Sinn hinter der Praxis.
🎶 Kirtan
Gemeinsames Mantra-Singen (Kirtan) bringt Freude, Herzöffnung und Verbindung – egal ob du singst oder einfach zuhörst.
🍫 Cacao-Zeremonie
Ein ritueller, herzöffnender Ausklang mit Mama Cacao: für Verbindung zu dir selbst, zur Gruppe und zu dem, was dich wirklich bewegt.
Für wen ist dieser Workshop?
Für alle, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen – und das Gefühl haben: „Da geht noch mehr.“
Egal ob du tiefer in die Praxis eintauchen, dich mit anderen Yogis verbinden oder neue Seiten von Yoga entdecken möchtest – du bist herzlich willkommen.
Early Bird: 125€
Normalpreis: 145€
Herzensangebot - du möchtest Yoga entdecken und danach tiefer eintauchen?
Dann nutze unser Kombi-Angebot und buche beide Wochenenden zusammen:
👉 Grundlagen-Workshop + Vertiefungs-Workshop
zum Gesamtpreis von 250€
statt 284€.
Wann?
08. 11. 25 und 09.11.2025
13 bis 17 Uhr
Direkt bei uns vor Ort:
Groten Hoff 5,
22359 Hamburg
Mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. eigene Yogamatte (es gibt auch Matten vor Ort), Trinkflasche, Neugier und Freude am Entdecken.
Teacherin:
Victoria von happylife.yoga
Jasmin von livija
Wir freuen uns auf Dich!
Magic Moon Special – Vollmond Flow und Sound Bath
mit Merle
Freitags 19.15 Uhr
1x im Monat
(Daten:09.05; 13.06;
Ausgleich, Loslassen und Raum schaffen mit der Energie des Mondes
Dauer: 90 min
Lass dich von der kraftvollen Energie des Mondes einladen, deinen inneren Ausgleich zu finden und deine Ausrichtung neu zu setzen. In diesem Yoga-Special verbinden wir die dynamische, aktivierende Energie des Yang mit der entspannenden Qualität des Yin.
Der Mond steht für den stetigen Wandel und lädt dich ein, sowohl deine Kräfte zu spüren als auch in die Stille einzutauchen. Wir lassen ganz viel Raum entstehen, um alte Muster loszulassen, deinen Körper zu reinigen und Platz für Neues zu schaffen.
Was dich erwartet - Yang to Yin Flow
Wir beginnen mit einem kraftvollen Flow, der deine Energie aktiviert und den Körper stärkt. Der Übergang in ruhigere, tiefere Asanas lässt dir Raum, bewusst loszulassen, dich zu entspannen und wieder in Einklang zu kommen. Durch den Wechsel zwischen aktiven und passiven Bewegungen findest du deinen persönlichen Ausgleich zwischen den verschiedenen Qualitäten des Lebens.
Sound Bath:
Nach der Bewegung darfst du dich durch ein Sound Bath in einen Zustand tiefer Entspannung leiten lassen. Die beruhigenden Klänge und Schwingungen der Crystal Bowls und weiteren Instrumenten helfen dir, in einen inneren Raum der Ruhe einzutauchen. Hier kannst du dich vollkommen öffnen und das Erlebte nachklingen lassen.
Das Special ist für dich geeignet, wenn
-
du dich auf eine klangvolle Reise nach innen begeben,
-
deine Veränderungsprozesse wahrnehmen,
-
Ausgleich und Balance finden,
-
Regeneration stärken
-
und dir Raum für deine Selbstfürsorge schenken möchtest.
Lass uns gemeinsam die Mondenergie nutzen, um über die körperliche Kraft in die innere Ruhe einzutauchen.
Für alle Level geeignet.
Bringe dir bitte warme Kleidung mit.
Weil du es dir wert bist, gut für dich zu sorgen!